В американской сети учреждений, которые называются Центрами по борьбе с болезнями и профилактике (Centers for Disease Control and Prevention, USA) работают очень грамотные и добросовестные люди. Они без какого-либо политиканства анализируют груды литературы и, сопоставляя данные, формируют самые современные взгляды на инфекционную патологию, те взгляды, которыми руководствуются широко в мире. В практической работе эти ученые не гнушаются изучением вспышек самых коварных и заразных болезней. Им можно верить (на всякий случай: нужно учитывать, что американцы оперируют американскими, а не российскими реалиями).
Грипп – серьезная заразная болезнь, которая способна уложить человека на больничную койку и даже убить.
Чтобы не заболеть, Центры по борьбе с болезнями и профилактике (ЦББП) предлагают предпринять следующие шаги (источник):
1. Вовремя провести вакцинацию от гриппа
- В качестве первого и самого важного этапа в защите от инфекции ЦББП рекомендуют ежегодную вакцинопрофилактику.
- Поскольку существует множество разновидностей вируса гриппа, вакцина защищает от конкретных вариантов вирусной инфекции, которые по данным ученых, будут более всего распространены в данном сезоне.
- Прививка от гриппа может ослабить проявления болезни, сократить число необходимых посещений врача, уменьшить количество дней нетрудоспособности или пропусков в школе, а также предотвратить развитие состояний, которые могут потребовать госпитализации.
- Каждый человек в возрасте от 6 месяцев и старше ежегодно должен быть привит, причем до начала опасного сезона. ЦББП рекомендуют вакцинироваться по возможности в конце октября.
- Вакцинация лиц-представителей группы высокого риска* особенно важна, как мера, предотвращающая тяжелое протекание болезни.
- В упомянутую группу с повышенным риском слишком тяжелого течения гриппа и развития осложнений входят маленькие дети; беременные женщины; те люди, которые страдают некоторыми хроническими болезнями (бронхиальная астма, патология сердца, сахарный диабет и др.), а также лица старше 65 лет.
- Вакцинация, кроме того, важна в отношении работников здравоохранения, и людей, проживающих с теми, кто составляет группу повышенного риска. В последней ситуации встает задача суметь не передать инфекцию им.
- В отношении детей в возрасте до полугода чрезвычайно велика вероятность тяжелого течения болезни, но они слишком малы и не подлежат вакцинации от гриппа. В таком случае вакцинацию должны пройти те взрослые, которые ухаживают за ребенком и находятся с ним в непосредственном контакте.
2. Всегда следовать правилам, направленным на то, чтобы воспрепятствовать распространению вирусов
- Старайтесь избегать контакта с заболевшими.
- Если заболели вы, ни в коем случае не заразите других, ограничьте контакты.
- Если у вас появились болезненные симптомы, подозрительные на грипп, ЦББП рекомендуют оставаться дома и выходить на улицу не раньше, чем через 24 часа от того момента, когда нормализуется температура тела (имеется в виду 24-часовой безлихорадочный период без приема каких-либо жаропонижающих средств). Исключениями могут стать только ситуации крайней необходимости, связанные с лечением или чем-то другим.
- При кашле и чихании обязательно прикрывайте нос и рот салфеткой (одноразовым платком). Сразу после использования салфетку лучше выбросить.
- Руки мойте с мылом. Если нет условий, чтобы прибегнуть к воде и мылу, можно ограничиться обработкой кожи спиртосодержащими дезинфицирующими средствами.
- Старайтесь не касаться руками глаз, носа и рта. При касании заносится инфекция.
- Мойте и дезинфицируйте те поверхности и предметы, на которые могут осесть вирусы.
- Информация обо всем, что можно предпринять, чтобы помешать распространению гриппа и других острых инфекций верхних дыхательных путей, – кроме упомянутых прививок и медикаментозного лечения – представлена в разделах «Профилактика на каждый день» и «Нефармакологическая профилактика».
3. Принимать противовирусные препараты, если их назначил врач
- Если вы заболели гриппом, в лечении могут использоваться противовирусные препараты.
- Противовирусные средства отличаются от тех, которые мы называем антибиотиками. Они относятся к рецептурным лекарствам (таблетки, растворы и порошки для ингаляций), их нельзя купить без рецепта.
- Противовирусные препараты способны смягчить течение болезни и сократить сроки недомогания. Их применение направлено также на то, чтобы предотвратить серьезные осложнения гриппа. В отношении лиц, относящихся к группе повышенного риска, лечение противовирусными средствами дает шанс ограничиться легкой формой болезни и избежать тяжелой патологии, способной привести на больничную койку.
- Известные на сегодняшний день факты говорят о том, что противовирусные лекарства действуют максимально эффективно, когда к ним прибегают как можно раньше, в первые 2 дня заболевания, однако даже более позднее начало терапии способно помочь, особенно в случае болезни у представителей группы риска или, когда болезнь протекает особенно тяжело. Строго выполняйте назначения врача.
- К проявлениям гриппа относятся лихорадка, кашель, боли в горле, насморк с обильным отделяемым и заложенностью, боли во всем теле, головные боли, озноб и сильнейшая слабость. У кого-то могут возникнуть рвота и понос. Наряду с этим, человек, заболев гриппом, может не испытывать высокой температуры.
*В группу повышенного риска входят больные со следующей патологией:
- Бронхиальная астма.
- Неврологические расстройства на уровне головного и спинного мозга, периферических нервов, двигательные нарушения (церебральные параличи, эпилепсия и др.), инсульты, расстройства интеллекта, умеренно или резко выраженная задержка в развитии, мышечные дистрофии, травматические повреждения спинного мозга.
- Хроническая патология легких (хроническая обструктивная болезнь легких, муковисцидоз и др.).
- Болезни сердца (застойная сердечная недостаточность на фоне кардиомиопатий и ишемической болезни сердца).
- Болезни крови (серповидноклеточная анемия и др.).
- Эндокринные расстройства (сахарный диабет).
- Болезни почек.
- Поражения печени.
- Метаболические расстройства (например, наследственные, митоходриальные).
- Ослабление иммунной защиты из-за болезни (инфицированность ВИЧ и СПИД, злокачественные опухоли и др.) или проводимой лекарственной терапии (длительный прием кортикостероидных препаратов).
- Лица до 19 лет на долговременном лечении аспирином.
- Больные с крайне выраженным ожирением (индекс массы тела 40 и более).
Примечание. Следует обратить внимание, что в отношении беременных женщин и лиц с сопутствующими заболеваниями на проведение вакцинации не требуется никакого специального письменного разрешения от их врача или другого медицинского работника, если людей прививают на рабочем месте, в аптеке или в других условиях вне лечебного учреждения.
Перевод Демичева С.В.
